Olá famílias,
Pensar em viajar com bebês pode deixar as mães, em especial
as de primeira viagem, com receio em relação à alimentação, vestuário, cuidados
com o sol ou com excesso de frio. Mas para não transformar as férias em cansaço
e não descanso, algumas dicas podem facilitar essa estadia longe de casa.
Sendo lactante, existe a vantagem de poder levar a comida do
bebê no avião, por exemplo, sem passar por nenhum problema no embarque.
Se a viagem for de avião, por exemplo, veja algumas
dicas para fazer com que a amamentação durante o voo seja o mais fácil
possível:
Manual da amamentação durante as viagens de avião para as
mamães:
Imagem Freepik
1. Com Que Roupa Eu Vou:
Use roupas confortáveis e um sutiã de amamentação. Muitas
mães optam por blusas com botão ou zíper para um acesso mais fácil e discreto
no momento da mamada.
2. Mala do Bebê e da Mamãe:
Você provavelmente vai separar uma troca de roupas para o
seu bebê, mas não se esqueça de você! Leve uma blusa extra em sua mala de mão
para que você possa trocar no caso do bebê regurgitar ou de qualquer outro
imprevisto. Lembre-se também de levar itens essenciais como sua pomada de
Lanolina HPA e absorventes para seios.
3. Amamentando em Público:
Algumas mães não se sentem a vontade amamentando em público,
principalmente no avião onde tem muita gente desconhecida e não há espaços mais
reservados. Se esse for o seu caso, leve um cobertorzinho ou fraldinha de pano
em sua mala de mão, e cubra durante a mamada.
Caso não tenha constrangimentos e opte por não usar nenhuma
cobertura, esteja ciente de que outro viajante pode sentir-se incomodado e
reclamar com a tripulação. Se uma situação lamentável como essa acontecer,
fique calma e sugira à aeromoça que troque a pessoa de assento. Mas a maioria
das mães não tem problemas em amamentar durante voos, por isso não deixe o “e
se...” te impedir de alimentar seu bebê.
4. Decolagem e Aterrissagem:
Há indícios de que o processo de deglutição ajuda os bebês a
se adaptarem na mudança de pressão. Portanto, o voo pode ficar mais confortável
para seu filho se você der de mamar durante a decolagem e/ou a aterrissagem.
Além disso, amamentar durante estes momentos da viagem evita que o
recém-nascido tenha dores de ouvido.
5. Leite Materno Extraído:
Se você pretende extrair o leite antes da viagem e levá-lo
em sua mala de mão para dar ao seu bebê, é importante saber as regras da
Agência Nacional de Aviação Civil (ANAC).
Em viagens internacionais, podem ser levados até 100ml de
líquidos na bagagem de mão, porém há uma exceção para alimentação infantil,
segundo o próprio site da Agência: “Medicamentos (com prescrição médica),
alimentação de bebês e líquidos de dietas especiais poderão ser transportados
na quantidade necessária à utilização no período total do voo (incluídas
eventuais escalas) e deverão ser apresentados no momento da inspeção de
segurança”.
Ao chegar ao destino das férias, uma opção interessante é a
extração e o armazenamento do leite, que pode trazer mais praticidade e
tranquilidade. A mãe pode extrair o leite com uma bomba manual, por exemplo.
Elas são pequenas, desmontáveis e não precisam de carregadores, tomadas ou
pilhas. Aliadas aos saquinhos de armazenamento, no geral, também discretos e
que não ocupam espaço na mala e no freezer quando chegar a hora do
armazenamento.
Boa viagem! Genis Borges ;)
Contribuição Lansinoh.
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