Olá famílias,

Recebemos um #PressKit maravilhoso da Mundial Impala. São seis cores de esmaltes e cinco tons de batom. A nova coleção segue as principais tendências da temporada outono-inverno.


Os esmaltes fazem referência a trajetória musical da Sandy, as canções escolhidas para dar nomes às cores são grandes sucessos da sua carreira solo. Os esmaltes apresentam fórmula com alto brilho e durabilidade. 

A novidade é o batom líquido com efeito matte. São cinco cores com cobertura perfeita, longa duração e secagem rápida. Eles serão vendidos em um kit com o esmalte da mesma cor.


Acompanhe as minhas unhas da semana pelo instagram, usando a hashtag #UnhasBonitasMMM. Te espero por lá!

Abraços, Genis Borges ;)


Olá famílias,

Hoje vamos conversar sobre o desfralde. Algumas mamães me pediram para abordar esse assunto e é sem dúvida um assunto que traz grandes dúvidas e desafios para as mamães, principalmente as mamães de primeira viagem. 


Por volta dos 18 meses, a mamãe já pode começar a observar se a criança mostra sinais de que está preparada para o desfralde, mas especialistas recomendam que a fralda não seja tirada muito antes dos 2 anos, pois a partir dessa idade a criança sai da fase oral e entra na anal, fase em que ela começa a se dar conta de que produz xixi e cocô. Normalmente até os 3 anos as crianças ficam prontas para este momento, mas gosto sempre de lembrar de que cada criança é única no seu processo de aprendizagem. E lembre-se, algumas crianças vão desfraldar com 1 ano de idade, outras após os 3 anos, não compare, não estipule prazo. Respeite o tempo do seu filho. 

No processo de desfralde é importante que a família e a escola (se a criança frequentar) estejam juntas. Eu não tive esse privilégio, pois a escola na época foi clara em dizer que não ajudaria no desfralde. Então, eu assumi essa responsabilidade sozinha e esperei as férias, fazendo o desfralde de José Marcos aos 2 anos e 8 meses. Mas, se a escola estiver junto com você nesse processo, tenha uma conversa para combinarem o que será feito e falem a "mesma linguagem" com a criança.

Primeiros passos para o desfralde:
Observe se a criança já se incomoda quando está com a fralda suja ou avisa que vai fazer xixi ou cocô. Algumas crianças se escondem nesses momentos, procuram cantinhos, se agacham e isso já é um sinal de que está preparada para o desfralde. 

Aprendendo pela imitação:
José Marcos viu o papai por diversas vezes fazendo xixi e quis imitar e acabou rejeitando o penico. Providenciei um banquinho para ele poder usar o vaso diretamente e depois ele mesmo arrastava o banquinho para ter altura para lavar as mãos. Observar o papai e ser encorajado a fazer o mesmo, contribuíram para o desfralde dele. 

Adaptador e Penico:
Para fazer cocô comprei um adaptador para o vaso e José Marcos usou por um bom tempo. O adaptador era acolchoado e tocava musiquinha.

Eu comprei também um penico, mas como falei, José Marcos observando o papai não quis usá-lo. Se você optar pelo penico e ele for bem aceito pela criança, deixe-o sentar com roupa, se ele quiser,  vá estimulando a usá-lo sem roupa  e mantenha o penico em um lugar acessível. Dê um tom de brincadeira a este momento. Você pode usar um bichinho de pelúcia pra criar situações em que ele esteja utilizando o penico.


Paciência:
Algumas crianças podem desfraldar rapidamente, José Marcos em três dias já estava totalmente desfraldado, mas outras crianças podem demorar até meses. Não perca a paciência, não dê bronca se a criança fizer algo "errado" e mesmo que você pense que o desfralde já aconteceu, pode haver alguns deslizes. O importante é que não falte paciência e tenha muita conversa nesse período. 

Desfralde Diurno e Noturno:
O desfralde diurno acontece primeiro e o noturno pode acontecer após alguns meses do diurno ou pode durar até a criança completar 4 ou 5 anos. Comece a observar se a fralda amanhece seca. José Marcos precisava acordar e ir imediatamente para o banheiro, para não escapulir nenhum xixi. 

Para fazer o desfralde noturno evite dar líquido a noite para a criança, você pode levá-la na madrugada ao banheiro e tentar descobrir o horário em que a criança costuma urinar. Eu deixava a luz do banheiro acesa e José Marcos por diversas vezes se levantava e ia sozinho. Se a criança já não dorme mais em berço com grade, esse processo de levantar para ir ao banheiro sozinho é bem mais fácil.

Roupas:
Facilite o desfralde colocando roupas mais fáceis de serem tiradas. Macacões, calças com fechecler, meia calça, cintos etc, são peças difíceis para as crianças tirarem sozinhas e às vezes como não conseguem fazer rapidamente, acabam fazendo na calça. Isso já aconteceu várias vezes com crianças que dou aula. A mãe coloca tantas coisas para a criança ir "bonita" pra escola que ao chegar no banheiro ela não consegue tirar e faz o xixi na roupa. 



O desfralde é um grande marco na vida da criança. É sinal que ela está crescendo e tanto a criança, quanto os responsáveis, ficam muito felizes! Eu não sou a favor da educação por recompensa do tipo "dar um prêmio pra criança toda vez eu ela fizer o xixi e cocô no vaso ou penico", mas ao final do desfralde, você pode fazer uma comemoração. Afinal, é um avanço imenso no aprendizado da criança.

Espero ter ajudado.
Grande beijo, Genis ;)


Olá famílias,

Testei uma receita de bolinhos de batata, cenoura e queijo e ficou uma delícia. O legal é que não precisa de farinha, leite, ovos, nada disso! Uma receita prática, leve e que serve como um ótimo acompanhamento. 


Confira como é fácil de fazer. 

Ingredientes:
  • 1/2 kg de batatas.
  • 2 cenouras. 
  • Queijo.
  • Temperos a gosto.
Modo de preparo:
  • Cozinhe as batatas e as cenouras por 10 minutos na panela de pressão. Use seus temperos favoritos para fazer o cozimento. 
  • Depois de cozidas, amasse-as com um garfo ou em um espremedor. 
  • Faça bolinhos com uma colher, acrescentando queijo de sua preferência.
  • Unta uma forma e espalhe os bolinhos. Eu salpiquei queijo ralado por cima dos bolinhos. 
  • Leve para assar, por aproximadamente 30min.

Prontinho! Sirva ainda quente.
Abraços, Genis. 



Olá famílias,
Hoje vamos conversar sobre um assunto que tem assolado as nossas casas, a gripe causada pelo vírus H1N1, um subtipo de influenzavírus do tipo A. Como sabem eu não sou médica, mas li bastante sobre o assunto e assisti a algumas reportagens para poder contribuir com informações eficientes aqui no blog. Na minha gravidez, em 2009, houve também uma epidemia dessa gripe e eu fiquei em casa por um período, em licença, para diminuir o risco de contaminação. Lembro que fiquei muito preocupada e ganhei da empresa que trabalhava álcool gel e máscaras, mas graças a Deus não fui contaminada. O importante é manter a calma e se prevenir como orientam os médicos.  
Você sabia que a gripe H1N1, assim como a gripe comum, apresenta febre repentina, fadiga, dores pelo corpo, coriza, tosse, dores de garganta, dificuldades respiratórias entre outros sintomas, podendo causar em alguns casos, vômitos e diarreia? A diferença é a intensidade dos sintomas e chances de complicação quando se trata da gripe H1N1. Só exames de laboratório é que indicam qual é o vírus.
No quadro abaixo vemos as diferenças entre a Gripe Comum e a Influenza A (H1N1):

Grupos de Risco prioritário para vacinação:
  • Gestantes.
  • Idosos acima de 60 anos.
  • Crianças entre 6 meses e 5 anos.
  • Doentes crônicos.
  • Profissionais da saúde.
  • Obesos.
  • População indígena.
  • Presidiários.
Vacina: 

Existem duas vacinas que protegem contra a infecção pelo H1N1: a trivalente, que protege contra 3 tipos de vírus; 2 tipos de Influenza A (H1N1 e o H3N2) e contra 1 tipo de influenzaB  e a tetravalente ou quadrivalente, que protegem contra 4 tipos de vírus; 2 tipos de Influenza A e outros 2 tipos de Influenza B.

Os dois tipos de vacina são eficazes e já podem ser encontradas na rede privada, mas levam entre duas a três semanas para fazer efeito. A eficácia da vacina é de 70 a 90%, então mesmo que tenha tomado a vacina, não impede totalmente que a pessoa não tenha gripe, mas diminui o risco. A vacina protege por um ano e a partir do dia 11 de abril estará disponível na rede pública em São Paulo e até o final do de abril, em todo o país. 

A vacina é contraindicada para pessoas com alergia grave a ovo.

Transmissão: 

O vírus fica incubado entre 3 a 5 dias e sua transmissão pode ocorrer antes de aparecer os sintomas. A contaminação se dá por via aérea ou por meio de partículas de saliva e de secreções das vias respiratórias pelo contato direto com o infectado ou indireto através das mãos com objetos contaminados.
Se você ficar doente, deve evitar o contato ao máximo possível com outras pessoas para evitar a transmissão para outros. 

Tratamento: 

Já sabemos que não devemos nos automedicar, o uso de remédios sem orientação médica pode agravar o estado de saúde. É recomendável procurar um médico para um tratamento específico contra a gripe com remédios que combatam o vírus especialmente ministrados nas primeiras 48 horas.  O tratamento também inclui hidratação, antitérmico e repouso.

Recomendações Importantes: Para se proteger ou evitar a transmissão do vírus, é recomendável:
  • Lavar frequentemente as mãos com água e sabão e desinfetá-las com álcool gel. 
  • Usar lenços descartáveis para cobrir a boca e o nariz ao tossir e espirrar.
  • Não colocar as mãos nos olhos, boca ou nariz após ter tocado em objetos de uso coletivo.
  • Não compartilhar objetos de uso pessoal.
  • Evitar lugares aglomerados e ambientes fechados. 
  • Ter uma alimentação equilibrada.
  • Fazer atividades físicas. 
Então fique de olho! Se estiver apresentando os sintomas da gripe, com bastante intensidade, procure um hospital.

Espero ter ajudado.
Abraços, Genis.


Olá famílias,

Fizemos um ensaio em família com a Camila Santos Fotografia. Marcamos uma manhã de domingo, devido a correria durante a semana, para que o ensaio acontecesse. José Marcos estava super disposto a participar e a mamãe aqui a mais ansiosa de todas! Eu amo fotografia e participar de um ensaio com uma profissional me deixou muito empolgada.

Eu AMEI o resultado! Escolhemos um cenário aqui da cidade e a Camila captou nosso amor e alegria em estarmos juntos. Eis algumas fotos desse dia especial. Desejo que se inspirem com ideias e que sintam a emoção de poder compartilhar momentos felizes em família.























E aí, ficaram lindas, concordam? São mais de 120 fotos e olha só o carinho e capricho de como a Camila entrega o seu trabalho. Eu fiquei completamente APAIXONADA!


E se você é de Volta Redonda ou região, diga que viu nosso ensaio e ganhe um super desconto ao contratar os serviços da Camila Santos Fotografia.

Muito obrigada a Camila que faz um trabalho lindo, com muita paciência, dedicação e profissionalismo. Serão recordações pra toda a vida...

Beijos, Genis Borges


SERVIÇO:
Fanpage: https://www.facebook.com/milassantosfotografia